依照月亮陰晴圓缺 調整妳的食生活
Text/
Evelyn 編譯; photo/
達志影像; 本文節自:
ELLE JP;2011/12/02.|
依照月亮陰晴圓缺 調整妳的食生活
月亮和太陽一樣有一定的升降規則，依照月亮的陰晴圓缺改變妳的食生活，讓自然和人類的生活節奏互相呼應，獲得更好的營養吸收效果。
以新月為起點到下一次的新月循環約相隔29天。這期間月亮會有四種階段變化，分別是「新月」、「上弦月」、「滿月」、「下弦月」，這四個階段有其適合的食生活和食材。特別是在月亮變化階段中會受到很大影響的甲殼類或魚類、另外像是香菇類等食材在占星學中是受月亮支配的品項，適當攝取這些食物有助於靈感的提升。
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