鄭秀文 我選擇誠實面對自己
如果將鄭秀文（Sammi）近年拍下的封面照一字排開，應能發現她的笑容越來越燦爛，也笑得越來越開懷。箇中原因無論是信仰支持也好，是戀情滋潤也好，起碼證明了再幽暗的情緒都會過去。正如她所說，「因為沒有事值得花上時間去不快樂。」道理易懂，但不是每個人都做得到。
經歷了幾年的情緒問題，現在的Sammi 更懂得分配時間。每當「衝」了一段時間就要休息一、兩個星期，至少也要有幾天稍為歇一歇。有時候她不願意停下來，經理人及助手反而會勸她，甚至逼她休息。
「這 種關懷的勸告是我需要的，因為我一工作便會忘形，一投入就不懂得停。但有了信仰之後，我很明白工作是生活的一部分而不是全部，以前工作就是我的 生命，但有了宗教信仰之後令我明白balance of life也很重要，你要有工餘時間、要有你的興趣、有適當的朋友，或者要有你的感情世界，以及你的家人，即各方面都要平衡才會在生活裡容得下快樂。」
這 幾年多次於公開場合分享當年經歷憂鬱症的心路歷程，幫助了不少受相同問題困擾的人，Sammi覺得自己不算勇敢，只是坦誠。「你們眼中我的勇敢， 於我而言反而跟勇氣無關，我能夠坦誠地公開是因為我『選擇了誠實地面對自己的好與壞。』尤其是壞。先要面對自己，照清自己，才能醫好自己。上帝很厲害，仿 似一部X光機，藉着一場漫長的憂鬱，把我過往的人生和價值觀照清照透，那一刻，我才驚醒我的心靈出了事。追名求利成功了，到頭來卻一點也不快樂，而且越來 越不懂得快樂。○七年我才發現快樂的真諦跟身外物無關。心懂得笑，人就隨時隨地快樂。現在的我，很少不快樂。因為沒有事值得花上時間去不快樂。沒憂慮，生 命之路，上帝早已預備。」
以前遇到問題，Sammi會以一己之力去承擔，高興也好，難過也好，都會將感情藏於心底，尤其不喜歡讓別人分擔自 己的不快樂——但又不懂得怎樣去 宣泄這種情緒，逐漸造成抑鬱的問題。「現在，無論我高興或失落的時候都會向神傾訴，快樂的時候會感恩，不快樂的時候會交托。無論快不快樂我都會藉着禱告抒 發出來。」
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